Yin Yoga mit Bella

Sanft passives Yoga das tief bis in die Faszien geht und der ideale Ausgleich nach einem aktiven Tag am Berg oder einem anderweitig forderndem Programm ist. In den Yin Positionen entspannt sich die Muskulatur, vom Atem unterstützt, und das Nervensystem wird komplett runtergefahren. Begleitet von ruhiger Musik und meditativen Momenten der Ruhe ermöglicht dir diese Einheit einen wundervoll ausgleichenden Übergang in deinen Abend ganz in deiner Balance.
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