Yoga am Hof für alle – komm in Bewegung

Im Rahmen von Coll:b am Hof laden wir zu vier offenen Yoga-Sessions ein. Gemeinsam mit Yogalehrerin Theresa verwandeln wir den Hof in einen Ort der Bewegung, der Ruhe und des kollektiven Atems.
Theresa begleitet die Teilnehmenden durch fließende Sequenzen, die Kraft, Flexibilität und Entspannung verbinden. Mit Empathie und Freude schafft sie einen Zugang zu Yoga, der unabhängig von Vorerfahrung oder Bewegungslevel ist. Alles, was es braucht, ist eine Matte oder ein Handtuch – und Lust, den eigenen Körper in Bewegung zu bringen.