Women Bird- Frauenlauf

Women Only. Seite an Seite. Jeden Dienstag.
Unser Lauftraining umfasst ein abwechslungsreiches Warm-up, Cool- Down sowie 5–8 km vielseitiges Training. Ob gemütlicher Dauerlauf, Schnelligkeitseinheiten oder Intervalle – jede Einheit ist abwechslungsreich gestaltet und macht Spaß. Gemeinsam arbeiten wir daran, Freude an der Bewegung zu haben und dein Lauftraining weiterzuentwickeln. Betreut wirst du dabei von einer erfahrenen Lauftrainerin. Das Training eignet sich ideal für Anfängerinnen als auch für Fortgeschrittene. Das Niveau wird in jeder Einheit individuell angepasst so das jede Teilnehmerin mithalten kann