Women Bird - Corsa femminile

Solo donne. Fianco a fianco. Ogni martedì.
Il nostro allenamento di corsa comprende un riscaldamento vario, un defaticamento e un allenamento diversificato di 5–8 km. Che si tratti di una corsa tranquilla di resistenza, di sessioni di velocità o di intervalli, ogni sessione è varia e divertente. Insieme lavoriamo per trovare gioia nel movimento e migliorare il tuo allenamento di corsa. Sarai seguita da un’istruttrice di corsa esperta. L’allenamento è ideale sia per le principianti che per le più esperte. Il livello viene adattato individualmente in ogni sessione, in modo che ogni partecipante possa tenere il passo

Women Bird - Laboratorio di corsa Family - Heylo