5RHYTHMS - DANZA LIBERA E MEDITAZIONE SUL MOVIMENTO

Sperimentate una pratica di movimento unica, sviluppata da Gabrielle Roth e popolare in tutto il mondo.druLasciatevi guidare dalla musica e trovate il vostro modo di fare cksing.
I 5Ritmi® sono una meditazione dinamica sul movimento. Si basano sull'idea che la vita e il movimento possano essere suddivisi in cinque ritmi fondamentali: Flusso, Staccato, Caos, Lirica e Quiete. Ognuno di questi ritmi rappresenta una certa qualità nei nostri movimenti e nella vita e ci invita a sperimentare una connessione più profonda con noi stessi e con gli altri attraverso il movimento e la danza.
Venite al nostro 5Rhythms® Sweat e danzate liberi!
Noi, Lucia e Manuel, siamo aspiranti insegnanti di 5Rhythms sotto la guida di Hannah Loewenthal. Entrambi abbiamo una passione per il movimento e per le persone e portiamo con noi una vasta gamma di esperienze. Lucia ha studiato psicologia e ha lavorato come terapeuta, Manuel ha esperienza nell'insegnamento e nel lavoro con i bambini. Siamo anche insegnanti di yoga e amiamo far muovere le persone. Non vediamo l'ora di incontrarvi!
Cosa vi aspetta:

• Un riscaldamento per prepararvi al viaggio (circa 20 minuti)
• Una breve dimostrazione introduttiva dei 5Ritmi (circa 5 min.)
• Un'onda libera ed estatica dei 5Ritmi (circa 1h)
• Saluto congiunto e ritorno al mondo esterno alla danza (ca. 5min)
• Incluso e facoltativo: tè e snack dopo il corso!

Costi: 20€ prezzo normale, 25€ prezzo agevolato per compensare gli sconti e per il sostegno; 18€ soci del Verein Tanzraum Innsbruck, 15€ prezzo sociale

Iscrizioni e domande a: bewegtmitmalu@gmail.com