Meditazione gratuita di danza e movimento

Sperimentate una pratica di movimento unica, sviluppata da Gabrielle Roth e diffusa in tutto il mondo. Lasciatevi guidare dalla musica e trovate il vostro mododrudi muovervi. Godetevi la comunità e l'energia che si crea nella stanza. Conoscete i 5Ritmi e sentite come vi cambiano. Venite a sudare con i 5Ritmi® e lasciatevi ispirare.

Noi, Lucia e Manuel, siamo aspiranti insegnanti di 5Ritmi sotto la guida di Hannah Loewenthal. Entrambi abbiamo una passione per il movimento e per le persone e portiamo con noi una vasta gamma di esperienze. Lucia ha studiato psicologia e ha lavorato come terapeuta, Manuel ha esperienza nell'insegnamento e nel lavoro con i bambini. Siamo anche insegnanti di yoga e amiamo far muovere le persone. Non vediamo l'ora di conoscervi!
Cosa vi aspetta:
- Un riscaldamento per prepararvi al viaggio (circa 20 minuti)
- Una breve dimostrazione introduttiva dei 5Ritmi (circa 5 minuti)
- Un'onda libera ed estatica dei 5Ritmi (circa 1h)
- Saluto congiunto e ritorno al mondo esterno alla danza (ca. 5min)

Iscrizioni e domande a: bewegtmitmalu@gmail.com