Pilates al Patscherkofel

Pilates nella sala seminari Patscherkofel, presso la stazione a monte della funivia del Patscherkofel, con una fantastica vista su Innsbruck!
In questa lezione mattutina si mobilizza la colonna vertebrale e si rafforzano e allungano i muscoli. Grazie a esercizi eseguiti con concentrazione, il corpo e la mente vengono preparati ad affrontare la giornata. L'attenzione è rivolta alla respirazione e all'esecuzione controllata dei movimenti.
Questa lezione di Pilates, immersa in uno scenario montano unico, offre non solo benessere fisico, ma anche lucidità mentale per iniziare la giornata con positività.
Solo su prenotazione – Si prega di portare il proprio tappetino!
Biglietti yoga scontati per la salita e la discesa con la funivia del Patscherkofel (–30%) disponibili per i partecipanti alla cassa
Punto di ritrovo: ore 9:00 presso la stazione a valle della funivia del Patscherkofel